いちばん身近な、怒りのエネルギーの飼い慣らしかた

怒りのエネルギーを飼い慣らすときに、料理はとても有効な手段のひとつだと思う。

料理は、バランス感覚とセンス(愛)がないと、美味しくは仕上がらない。

怒りが湧き上がっているときは、大抵バランス感覚が乱れている。

そんななか、下手したら怪我をしかねないので、集中せざるを得なくなるし

ひとつひとつの作業に集中することで、無心になれ、作業を終わらせる頃には、料理は完成する。

もちろん最初の頃は、