経営日記2023年12月29日・ヨガ哲学スワディヤーヤ（自己学習）
東京から、おはようございます。2023年12月29日金曜日です。
今朝は徒歩で渋谷オフィスへ通勤しました。
今の気分は「ほっ」ほっとしています。
今日のヤマ（禁戒しないこと）・ニヤマ（勧戒すること）：スワディヤーヤ
本日のスケジュールは下記のとおりです。
午前 6時半～デスクワーク（本書き、メール対応、12月会計記帳）
午後 会計記帳作業の続き
夜 自宅で過ごします
ヨガ哲学を紹介します。
ヨガはポーズの練習、エクササイズのようなものをイメージされる方が多いと思います。
