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ヨガは自分自身を整えることで人生をよい方向に導いていく方法です。 本来の自分を取り戻すた…
ヨガを知る前には、わたしは、それはエクササイズの一種だとイメージしていました。ですが、ヨ…
なぜヨガが糖尿病に良いのか？ 私自身13年（2023年現在）という長い期間ヨガを練習してきまし…
みなさんこんにちは。 わたしは1型糖尿病の患者でヨガインストラクターをしております、さやか…
