自己紹介【砂糖をやめると決めた時】

私が"なぜ"砂糖をやめたのか…
30代で病院通い…そんな自分がイヤだった

甲状腺ホルモンのバランスを崩してしまい
病院に通う事になりましま。
30代半ばでした…

甲状腺ホルモンの影響か、
頭痛・疲労感・抜け毛・気持ちの落ち込み
PMS（月経前・排卵前）など
常に体調が悪い事で、ストレスになり
【生きる】と言うことが
辛いと思うよになりました。

それと同時に「ふっ」と思ったんです。
「あと、何年病院に通うの！？」と…
平均寿命が延びている今
40〜50年近く病院に通うことになります！

それに加え、花粉症も悪化させてしまい
1年中、薬を飲まないと
顔中が痒くなってしまうんです。

とにかく「どうにかしなきゃ」という思いで
試行錯誤の結果【砂糖断ち】にたどり着きました。

自分の体で実験し
【砂糖断ち】を経験して感じたことは
「自分を守るのも、大切にするのも、
自分にしかできない」という事です。

【砂糖をやめる】と決めた時
それは、自分への最高のプレゼントになります。