検索、検索…

しすぎである。

本当に。何でもかんでも。
体の不調から、気持ちの変化、
考え方や解決方法、
同じ悩みの人を探してみたり
正解のないものに正解を求めたり。

ネットの情報なんて
信じちゃいけない。わかっている
なんて言えない。
全然分かっていない。
ネットの情報を正解だと思ってしまっている。

みんながそう思うならそれが正解で
自分の不調は、これが原因なんだって
決めつけてしまっていたり
不安を煽る文章を自分から読みに行ったり
悪循環を繰り返していますよ…！

気をつけて！
強い言葉は苦手だけれど
これは強い言葉で残しておこう。

悪循環から抜けていこうね。