朝珈琲時間。10月28日。【珈琲館】

よく寝ました。
左肩のつった感じも完全回復。やはり少しの運動と睡眠が完璧ですね。
今日は午後に打ち合わせが一件なので、少しは走ろうかな...。
少々落ち着いてきたので食事の乱れも補正せんとね。

最近良きリンゴが手に入ったので毎日食べてます。
空腹時にはまずリンゴから。
勿論、その後に普通の食事ですが。
まぁ暴食防止にはとても良いかと。
また酒のツマミとしてもリンゴは相性が良いかと。
また箱買いしようかな。