朝珈琲時間。12月31日。【Famima】

今朝は結構冷えておりましたねぇ。
ということで毛布にくるまりグタグタしつつの起床となりまして。

珈琲前にお詣りに行ってきました。（絶賛準備中ですね）
こんな状況ですので幸先詣です。（この言葉は初めて知りましたが）
そもそも的に言えば、遠くへお詣りではなくて地元の氏神様へが本当のような気がしてます。
ちなみにこちらの長島香取神社の奥には富士塚がありまして。（葛西には10基ある）

折角なので登ってきました。（一応本物に登ったことになるらしい.....ホントかな...）
きっちりお供えがありました。（隣の電真柱がなんとも...）

そんなことで。
大晦日ですねぇ。（振り返りは夜にでも書きます）
年末は、ひたすら掃除に明け暮れたような気がしてます。
キッチンに2日、風呂場に2日、脱衣所、洗濯機周りに1日、そして昨日はトイレに1日みたいな...。
そして今日は玄関ですね。（まぁ長男業ですね）（おかげで筋肉痛がきてます）

筋肉痛といえば足の痛みですが。
かなり緩和しました。普通に歩けてます。
骨盤がずれてるという見立てをいただいたことはあったんですけどね。
では何故ずれたのか？ここがわからないと同じ事を繰り返す訳でして。
ここからは推測ですが。
身体の側面の筋肉の問題じゃないかと。（前じゃないですよー）
で、やってみたのがこれ、ラジオ体操の5番目。
「右腕を横から上に振りあげ て左まげ」（下記Webより引用）という体操。（タイトル未設定となってますがラジオ体操の図解です）（Web作った人がタイトル設定してなかったっぽい）

タイトル未設定

これが絶妙に効くのです。
というか、身体硬いのがバレバレでもう...。（真面目にヤバいですね）
やってみると（気のせいかもしれませんが）、骨盤が引き上げられる感覚となり、足のつま先までがピーンと張るカンジがとても良いかと。（あくまで個人の感想です）
うーむ。ラジオ体操、恐るべし。

まぁそんなことで。

本日やっとのびのびとなった撮影でもしようかなと。（内輪のものです）