暑い日には冷味噌汁が最強なんじゃないかと。
先日の断食回復食の一つだったんですけどね、結構ハマってしまいました。
作り方
・羅臼昆布出を細かく切って水差しに入れて冷蔵庫(一晩置く)
・味噌に上記の昆布出汁を入れ混ぜる
・生卵投入(佐藤ジョージさんの愛用)
・すり黒胡麻ジャブジャブ投入(この時点で全く映えない)
・ブラッククミンシード投入(絶賛愛用中)
一番の手間は味噌を混ぜるという作業のみ。
運動後のドリンク代わりに多分ほぼ完璧かと自己満足。(あくまで自己満足です)
今日はこんなのも入れてみました。美味々々。
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