マガジンのカバー画像

心と身体に優しい生活

19
ムリのない生き方 こだわりからの解放 自分との向き合い方や、ストレスとの付き合い方 いわゆる拗らせ女子から卒業した(する)私自身の話
運営しているクリエイター

#なりたい自分になる

勝手に自分へのハードルあげてない?

ハロウィンに向け、かぼちゃを使った「簡単時短ずぼら料理」を紹介するよう頼まれました。作っ…

「○○するとイイ」よりは「自分はどうしたいのか」が成功のヒケツ

現在開催中のフードセラピー(※正式名称:子育てを楽にするFood Therapy)は、 食との向き合…

「苦手」をやってみたら世界が開けた!

苦手なことって、避けがちでないですか? 食べ物でいえばトマトとか、ピーマンとか。 やりた…

自分らしさを取り戻すために必要な3つのステップ

「ママ」以外の私の世界を築きたくて・・・ 子育ての合間に「私がやりたいこと」をやりだして…