Attain-Yogaの５つの"A"について④

Attain-Yoga の５つの"A"、4回目は「 Athletic 運動 」についてです！
Attain-Yogaの「 Athletic 運動 」は、ケガや病気になりにくい健康な体に作りを目的にしています。

・自然治癒力向上
・精神的 / 内科的疾病の予防、またはそれらの軽減、早期回復
・運動機能 / 感覚機能の向上
・傷害予防 / 傷害後のリハビリ

安心・安全を第一に、様々な年齢 / 運動レベルの人達に適応できる様に構成しています♪

過去78名対象に実施したアンケート結果から･･･。
○整形外科的改善率（ 坐骨神経痛→83.3％　腰痛→58.3% ）
○内科的改善率（ 気管支炎→80%　慢性疲労→73.3%　更年期障害→57.1%）
さらに！！
＊むくみ→73.7%　
＊手足の冷え→69.4%
＊便秘→69.4％

さらに!!さらに!!!
＊倦怠感→56.4%　
＊入眠障害→60.0%　等々…。

このように多くの変化が見られるのは、Attain-Yogaの「 Athletic 運動 」が、
全身の神経・筋肉全てを効率よく向上させることができるからです！！
「 そういえば･･･。最近○○の調子が良い！！ 」なんて、ありませんか?
それは、神経・筋肉を使い全身運動をしているからです！！
そんな、自分を褒めてあげましょう♪

【Attain-Yoga ５つの“A” 】も残すところ、あと1回･･･。
次回はラスト“最後のA” 
お楽しみに♪♪