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smc_213
ダイエットはじめました。69日目。109キロ。
継続は力なり。69日目です。
①朝活(起床6時50分)
特になし。明日から頑張ります。
②朝食
コーヒー
③昼食
巻き寿司、じゃがいも、ソーセージ
※実家で食べました
④夕食
巻き寿司、じゃがいも、からあげ
※実家飯の残りをお土産
⑤計測結果
夕食後の計測です。
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継続は力なり。69日目です。
特になし。明日から頑張ります。
コーヒー
巻き寿司、じゃがいも、ソーセージ
※実家で食べました
巻き寿司、じゃがいも、からあげ
※実家飯の残りをお土産
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