ダイエットはじめました。68日目。108キロ。

継続は力なり。68日目です。

出張2日目でした。

①朝活(起床7時00分)

昨日はホテルで寝落ち。沢山歩いたから足が痛くて、夜中に目が覚めた。

②朝食

コーヒー

③昼食

サバフライ定食(写真が実物)

④夕食

チーズバーガー、ポテト

⑤計測結果

出張の為、夜のみ計測。

沢山歩きました。