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継続は力なり。143日目です。 今日から仕事です。 ①朝活(起床6時30分)なし ②朝食コーヒー …
継続は力なり。144日目です。 出張です。こんな日に限って雪でした。。。 ①朝活(起床6時00分…
継続は力なり。145日目です。 今日から子供が3学期ですが、次女は変わらず学校にいきません。 …
継続は力なり。146日目です。 今日もワンオペ。公園行きます。 今年の目標は、公園50箇所です…
継続は力なり。147日目です。 ①朝活(起床8時00分)コーヒー豆挽き ②朝食おしるこ、お餅 ③…
継続は力なり。148日目です。 連休3日目。 ①朝活(起床7時00分)部屋片づけ ②朝食おもち、パ…
継続は力なり。149日目です。 ①朝活(起床6時00分)マインドフルネス ②朝食コーヒー ③昼食おにぎり×２ ☆間食お弁当、パン、お菓子 ④夕食なし ⑤計測結果夕食後の計測です。 ☆今日のおすすめブログ
継続は力なり。150日目です。 最近食べ過ぎです。ダイエットできてないです。 ①朝活(起床6時…
