バランスボール生活のすすめ
最近はバランスボールを購入して、ぽよんぽよんしながら作業している。これがけっこう良くて、今日も朝起きてぽよんぽよんしながらこのnoteを書いている。
2週間ほど使ってみた所感としては、常に身体に刺激があるし、すぐに立ち上がれるし、なんか集中も持続する気がするし、なかなかいいね〜ということで、バランスボール生活を薦める記事です。
デスクワークでの悩み長時間のデスクワークは疲れるし、身体を動かさないと気分も上がってこない。手が止まっているのに、ずっと椅子に座っていてストレス溜
