空翔けるジョガー

画像1 リングフィット。今までは30分はやろうとしていたが、それがかえって足かせになるとわかった。だから10分でもいいから毎日やるように。ずっとサボっていたけれど昨日から再開。

投稿数が1500を超えているため「あつこのnoteの歩き方」を説明しています。 https://note.com/atsuko_writer55/n/n30e37e8ac4dc マガジンをフォローして、もっとあつこのnoteを楽しんでくださいね。 noteのお友達、大好きです!