冷えた夫婦関係を温める”アタッチメント”を手に入れろ！
夫婦関係を改善しようとする時、人はテクニックに走りがちだ。傾聴、共感、アイメッセージなど、夫婦関係改善のためのテクニックはいくらでもある。だけど、こんなにもたくさんのテクニックがあるのに、夫婦関係に悩み人がなくならないのはなぜだろう？それは根本的なものを見落としているからだ。
長続きする夫婦関係に必要なものは何なのか？それがアタッチメント（愛着）だ。極端な話、アタッチメントと今後紹介していくコンパッションがあれば、夫婦の問題はだいたい片付くんじゃないかと僕は思っている。アタッチメントとは何か？どうすればそれが手に入るのか？詳しく見ていこう。
今回は愛の三段変化、アタッチメントの気づき方、具体的にどうすればいいのかについて触れていく。夫婦関係をより良いものへと変えていきたい。そう願う方はぜひお読みください。
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愛の三段変化
イギリスの臨床心理士ミカエラ・トーマスの著書「The Lasting Connection」によると、人の愛は欲望からロマンスへ、そしてアタッチメントへ変化すると言われている。
欲望とは種を残したいという原始的な欲求、簡単に言えば「この人とセックスがしたい」という単純な欲望だ。そこには相手の思いやりは含まれず、単なる性への渇望だけが存在する。テストステロン値が高い10代から20代の頃が欲望のピークで、その後はなだらかに減少していく。
妻を性の消費物として見ている場合、もしかしたらまだ妻への欲望視にとらわれている人もいるかもしれない。もしくは30代以降もテストステロン値が高い男性は、妻が望んでいないにも関わらず性的欲求の矛先を妻に向け続けているかもしれない。妻を性的に素敵だと思うことが問題ではないが、妻を性欲処理玩具のように扱うことに問題がある。
一方女性は、出産後は安全な子供の養育のためオキシトシンが大量分泌され、性的欲望は大きく減少する。養育に専念するための自然のプログラムだ。ここに大きな男女のギャップが生まれる。
男女間の性欲の違いに関するデータは信頼できる統計は少ないが、見つかったものをここに紹介しておく。男女ともに年齢を重ねるごとに性欲が低下するが、女性の方が減少率は高い。
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