僕は父を早く亡くし母親一人で兄弟3人を育ててもらいました。 転校を繰り返し新しいジャージも買えず ボロ屋で一切れの鮭を4人で分けて食べました。 学校では貧乏イジリをされ、 臭い。汚い。気持ち悪い。とよく言われました。 担任も見て見ぬふり、なぜなら 勉強も運動もダメ。美術も工作も習字も歌も… お陰で助ける人は誰も居ません。 本当に何もありません。 中学時代には何度も自殺を考えたこともあり、 近くの河川へ夜中に一人で行って3時間くらい 泣きながら悩んだこともありました。
と言う言葉を聞いた時、初めて終活と ミニマリストの意識が出て来ました。 僕がモノに執着しなくなった一つの ターニングポイントです。 元々服好きで200着以上、靴も15足くらい、 その他にフィギュアやインテリアグッズ集め等、 買い物でストレス解消や見栄を張っていました。 しかし僕自身満たされる事は有りませんでした。 この言葉を聞いてモノに対する感謝と 足るを知る事が出来ました。 死んだ後には誰にも迷惑かけたく有りません。
他人や環境のせいにしたい気持ちは 凄く僕もわかります。 ただ、今の自分のいる所を選んだのは自分。 責任も自分にあると思います。 だからって全てが悪いとも限らず、 縁あって出会えた人、場所、モノ等 それは奇跡だと思います。 後悔してもこの先が終わる事はないはずです。 他人のすごい所を見ると劣等感が生まれて 行動しにくくなるので、他人は他人。 自分は他人の為に生きる事はやめましょう。 明日も素敵な1日を…
辛い事はずっとは続かない。 と言われますが、いつまででしょうか… 僕は今、人生で一番辛いの山場に居ます。 この山を乗り越える事が今の課題で 僕が乗り越えられる山 そう思っています。
筋トレマニアだからって訳ではなくて 筋トレすると脳の活動が活発になり 神経を伝って勉強効率が上がるそうです。 (書籍より) という事は筋トレをオススメするしかありませんね。
近所の地酒屋で購入した日本酒🍶 初めて見るので興味本位で買ってみたが オッサンに似つかわしい名前… でも味は美味しかったです。
もし僕の様に何の取り柄もないなら とりあえず、人のためになる事。 をやってみてはどうでしょうか。 それがゴミ拾いでも頼まれた雑用でも 周りからダサい仕事だと言われても それが誰かの為なら、感謝されるなら、 それだけで価値はあると思います。 見た目が悪くても、人気が無くても、 カッコ悪くても、収入が少なくても、 見返りがなくても、 良いじゃないですか。他人の目なんて、 って言っても難しいですよね。 でも、そんな真摯な姿に僕は心打たれます。
日々の生活でコレが自然に出来る人は 気付かぬうちに幸せだと思います。 人はどうしてもネガティブな感情を後引く生き物です。 僕もそうですが… そんな中でも良い事を探している人は 毎日笑顔で楽しそう。
断捨離と聞くとモノをへらす、捨てる。 を想像されますが、 僕は人も付き合いも断捨離します。 何も全て捨てる訳ではなく 自分にとって有意義か、成長できるか、 の観点から分けています。 愚痴や悪口ばかりの上司と付き合うより ポジティブで他人の良い所を話せる部下に 興味があるし、一緒にいて楽しいです。 それが年下であろうとこちらも応援したくなるし 新たな刺激をもらう事が出来るからです。 キャリアアップを狙って同じ様に悪口や愚痴を 語っても何も生まれません。 むしろ自分のやる
ミスした事から学び、活かせば次に必ず繋がります。 凹む気持ちも分かりますが、先に原因と対策を 意識する事がベストだと思います。 (とりあえず、謝罪はしましょう💦) ミスや失敗は早い者勝ちだと思っています。 なるべく早く経験しておく事が後々楽になります。 大丈夫です。 次は前より上手く行きます！ 問題はいつまでも凹んで怖くなって 再挑戦しなくなる事です。 次もダメだったらそのやり方ではダメだった。 という事が分かります。 対策は消去法でも大丈夫です。 人に聞くのもよ
僕の経験と失敗から独断と偏見で綴りました。 1.他人の悪口、噂話に乗らない。 その人は貴方を味方にして利用するだけです 悪口は必ず自分にも帰って来ます だから上手く逃げましょう オススメは、 色々ありますね。 っと言って逃げます。笑 2.人の為と言って勝手に他人の場所をイジらない。 コレはお節介… やってあげた。と思うと相手にお礼を期待する クセが付くのでやる時はその人に相談しましょ う 3.出来ない人にマウントを取らない 貴方
結論、他者(過去)の失敗例です。 成功例じゃ無いのかよ。って思われますが 僕は他人の成功例より失敗例の方が 多くを学べる気がします。 同じ過ちを繰り返さない。起こさない。 起きた時の対処法などを学校の先生や 会社の上司以上に分かりやすく教えてくれます。 そしてわかるまで何度も繰り返して読む事が出来ます。 (対人だと聞きにくいと思います) 図書館なら静かで環境も良し、 しかも無料とかコスパ良すぎます。 自宅から水筒に珈琲を入れて持って 今日は朝から夕方まで読書三昧。
日頃の感謝を伝えに行って来ました。 今日の関東は結構暑かったです。 家から20分くらいで行ける距離にあるので バイクでささっと行けます。(助かります。) 親父が亡くなってもう直ぐ30年。 亡くなって母親の実家に引越しをして以来、 この土地に住んでいます。 ここで出会った人達は何かの縁で親父が運んで来てくれたと信じています。 兄弟も結婚し子供が産まれて幸せに暮らしています。 この地で辛い事も悲しい事も経験しました。 何度か親父を恨んだ事もありましたが、 今はとても感謝して
物欲の無い自分が珍しく物を買いました。 ウーフォスのトングサンダル。 元々靴も仕事用の革靴1足 スニーカー2足しか持っておらず 夏場になると、あーサンダル欲しいなぁと 思っていました。 ちょうどよく良い物を見つけました。 柔らかく歩くのも走る事も出来ます。 軽くてオススメです。 ぜひ見つけた時はお試着だけでも笑
って無理して混んでいる所へ行かなくても 家でゴロゴロしてゲームしてても ずっと寝てても 良いんです。 休みは心と体を癒す日。 僕はあえて予定を入れません。 筋トレして読書して部屋の掃除をして 近くの喫茶店でオーガニックコーヒーをしばく。 夜にはゆっくりお風呂に浸かる。 最高の休日です♪ 皆様も素敵なゴールデンウィークを お過ごし下さい。
僕は信じています。 心の安らぎであったり ストレス解消、自己肯定感に効果は あると思います。 事実、良い事が起こるとは限りませんが、 心の持ち様で出来事の捉え方が変わるから 結果何でも良い事に感じるんだと思います。 僕は朝に瞑想をして食事に感謝して 夜はお風呂で1日を反省する事を継続していますが次の日のモチベに繋がっています。 瞑想も感謝もスマホいじるより時間もかかりません。 ただ、モノは大切にしても あまり思い入れしない様にしています。 モノに固執すると見栄を張っ
