指先の保湿したことありますか？

爪先が二枚爪になったり、欠けやすい…
爪のサイドから亀裂が入ってしまい、ボールを投げるのに違和感を感じたり
痛みが出てしまい本来の力を発揮できないなんてことありませんか？

サイドに亀裂が入っている場合
そこが伸び切るまで待つしかありません
日常生活での違和感を無くすためには絆創膏を貼って保護しながら伸び切るのを待つのが賢明です

爪を早く伸ばすためには
代謝をよくすること！
指先の血流をよくすこと！がおすすめ！！

爪の先端が二枚爪になったり、亀裂が入りやすい方は
乾燥が原因であることがほとんどです

生まれ持った体質で乾燥肌の方
お年を召して乾燥している方
循環が悪く指先の冷えから乾燥している方
消毒や手洗いが頻繁で指先が乾燥しやすい方
などなど…人によっても乾燥のタイプは違います

爪の根本、甘皮と呼ばれているところ
ここの内側で爪はつくられています
いわば、ここが爪の工場なのです🏭

ご自身の指先をご覧ください
甘皮まわりはどんな状態ですか？

ここが乾燥してカサカサしていたり炎症していると
乾燥した爪やガタガタした爪がつくられてしまいます

日々の保湿を習慣にしていると
潤った柔軟性のある爪がつくられます

爪工場は24時間フル稼働で爪をつくり
工場から排出された瞬間の爪が
爪史上一番保湿され潤っています！
そして爪先に向っていくにつれ潤いがなくなっていくのです

爪は1ヶ月で3mm程度伸びます！
10本の指それぞれでも成長スピードは違うので
平均すると…です

今、二枚爪や欠け、亀裂でお悩みの方は
数ヶ月前の保湿不足が原因で今の乾燥につながっているのです

明日の大事な試合のためには
私たちネイルトレーナーの技術と知識で
不安な状態の爪、トラブル爪を補修、補強することは可能です

でも、爪自体が常に潤い、柔軟であれば
大きなトラブルにならずに
違和感を感じずに
競技に集中できるのです

何か爪で困ったときにご相談いただくのはもちろん！
私たちのもとでの定期的なメンテナンス＆ご自身での日々のお手入れを習慣にすることで
トラブル知らずの爪を手に入れることができるのです♡

体を鍛えるように
爪を鍛えることを習慣にして競技力アップに繋げてください

アスリートネイルトレーナーEA
たかはしひろみ
https://its-hamanail.wixsite.com/nailtrainer

私たちのEAのことはこちらの記事で♪
https://note.com/athletenail_ea/n/n2324b28cb77e