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お菓子を週一回にするダイエット

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本
お菓子を週一回にするとダイエットになるんじゃないかマガジンです。
運営しているクリエイター
アトリエともみ/イラストレーター

お菓子を週一回にするダイエット（今週はリッチチョコレートサンド）

アトリエともみです 「お母さん、ダイエットしたことある？」 と、突然中学生の息子が、週一回のお菓子を食べている私に聞いてきた。 「え？今してますけど？」 母の真剣さが微塵も伝わっていないみたい。 「いや、そういうんじゃなくて」 と、真顔の息子。 「…。（なんだろう、なんか悔しい）お母さんだって、10年前ぐらいに、一度、10kgやせたことがあるよ！カロリー制限してね、うん、やればできるよ」 「運動してた？」 細かいな 「散歩を少し‥」 「運動した方がいいよ」 正

アトリエともみ/イラス…

お菓子を週一回にするダイエット（今週は忍者めし鋼）

アトリエともみです 子どもの頃に、忍者になろうとせっせと折り紙で手裏剣を作っていました。仮想敵と戦いながら、うっかり棚を壊してしまったときは、慌てて一輪車に乗って親の外出先まで謝りに行った思い出があります。 子どもの頃はあんなに俊敏に動けていたのに、大人になった今はのそりのそりと動くようになりました。 最近は「あいたたた！」とあまり爽やかではない朝から始まるので、俊敏に動ける身体を取り戻そうと、今週はYouTubeを見ながらストレッチをしました。 肩、背中、骨盤、腰、

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お菓子を週一回にするダイエット（今週はハイチーズ）

アトリエともみです お裾分けという名目で、ビールをたくさん貰いました。 周りからは、ダイエットしているように見えないようです。 今週はおつまみに良さそうなこちらを選びました。 早速、写真を撮ります。 チーズがものすごく濃い！美味しいです！ ビールに合うなと思っていたのですが、一袋をあっという間に食べてしまいました。チーズっっうまっ！ うっかり、今夜のおつまみがない！！ 仕方ないので、砂肝の塩胡椒炒めとか、鶏軟骨とか、ピザとか、居酒屋メニューの夕飯にして家飲みを

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お菓子を週一回にするダイエット（今週はカレ・ド・ショコラ）

アトリエともみです。 SNSやnoteは家族も見ていて、お互いに迷惑をかけないように気をつけています。 先週は、タイトルで中学生の息子の笑いが取れました。 「お母さん、週一回？タイトルが既に嘘になってるよww」 草生えてる感じでした。 草、草！自然っていいですね。 自然の恵みと言えば、果物。 今週は、そんな大好きな果物のオレンジとチョコレートが組み合わされたこちらを選びました。 早速写真を撮ります。 オレンジ色のパッケージが美味しそうです。 チョコレートとオレンジピ

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