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好きなことで高められたら
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/112353916/picture_pc_0755e2a31653da451a8cb1ddf07f610d.jpg?width=1200)
時間さえあればPCににらめっこしていたいところですが、
いくらタスクがあろうが、
いくらPC作業が嫌いではなくても、
張り付いていられる時間は限りがあるなあと。
だったら、
その限られた時間でどれだけ集中して生産性をあげるか。
になってくるんだろうな~。
その方法のひとつが「あじわう」にフォーカスした瞑想の時間を作ること。※これについては4日までのお楽しみ!
プラス、
私にとって集中力と生産性をあげるための方法は
「ひたすら料理やお菓子を作ること」
のようです。
実家イサム農園の配給がすごくて
家に戻って下処理やつくおきをしていて。
最初は
「ていうかこの時間にやることあるよね~」
「どうせ暑いし無理しなくていいのに~」
と思いつつも、
作業をし続けているうちに、
頭の中の霧がだんだんと晴れていくような感覚が。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/112353918/picture_pc_e81ae4d52ec3e0ab71fa28a0b337ddef.jpg?width=1200)
下処理とつくおきがひと段落したら、
すっと気持ち切り替えて作業に取り掛かったり、
保留にしてあった案件もすっと決めてて。
ひたすらお菓子や料理を作ることは、
集中力も生産性も高めて、
気持ちもリフレッシュ出来て、
さらにごはんのおかずも出来上がるというw
私にとっていいことづくめのようですww
※写真はつくおきの一部と今夜の飯テロ
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