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あじわい力日記

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作って・食べて・書いて、「あじわう」。 3つの「あじわう」を通して人生をアップデートさせてきた、 【あじわい力】創始者山田由加子の「あじわう」を通して得た学びと気づき
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記事一覧

自信のルーツは過去にある

あじわい力継続講座、Day5。 これまでの講座を通し毎日あじわい力を実践して、 「いい状態な…

過去を振り返ることは意味がない?!

あじわい力継続講座では どんな自分でも大丈夫! がんばった自分が報われた! そのためにお茶…

本音出せていますか?-あじわい力公式Instagramから-

私が主宰する、 「3つのあじわう」でおこなうセルフマネジメント講座、 あじわい力 公式Inst…

誰にでも妄想する権利はある

あじわい力継続講座も早くもDay3。 ここで折り返し、早い! 最初はやや見切り発車のマンツーマ…

今ここをあじわうデセールコース@ペイサージュ

4月にお茶をしてから、また行きたいと思っていた代官山のペイサージュ。 2階の専用スペース…

今の私にできるかどうかではなく、私がどうなりたいかで今できることを選べた

あじわい力継続講座、 Day1からあっという間に2週間経ち、 Day2を開催しました。 あじわい…

ノートや瞑想をやってみたけど…、そんな人にこそ!-あじわい力継続講座1期Day1-

あじわい力継続講座1期が始まりました。 今回は初の試み全日程1on1! つまりマンツーマン! グループ講座とは違い、 マンツーマンのおかげで、 より個々にフィットした関りも出来ますね。 参加者さんからいーっぱいフィードバックをもらったのですが、 特に印象的だったのが、 / ノートや瞑想をやったことがあるけど ピンと来ないし、変わらない! そんな人にこそ来てほしいよね \ そうなんです! 本やネットで見てやってみたけど 効果がわからないけどピンと来ない。 そんな方にこ

ナッツが好き、キャラメルが好き、タルトが好き、だから!-クルミッ子-

ナッツが好き キャラメルが好き タルトが好き そんな私が好きに決まっているでしょう!なお菓…

ティーサロンのお菓子が好き ~ハーブスのケーキ~

ずっとフランス菓子だったり、焼きっぱなしの茶色い菓子推しだった私。 それが年を取ったせい…

ティーポットでお茶を飲む

その前の用事で予想外の事態に どこか心が落ち着かなくて。 このままで次の予定に向かうのは…

もっと…

もっと上を目指したい。 もっとすごいと思われたい。 だから こんな自分じゃだめなの。 努力…

自分軸で好きになる -苺のショートケーキ-

世界各国のお菓子がコンビニまで食べられる時代になったものの、 やっぱりナンバーワンのケー…

大切なものを大切にできる -あじわい力を使ったら③-

私の話もちらりと。 私自身がお茶の時間やノートを 意識して取るようになり、 起きたことはた…

あじわい力継続講座0期が始まりました!

「あじわい力」継続講座が始まりました! 「あじわい力」とは、 料理・製菓教室業20年以上の「食」キャリアと 科学的に体系化された心理学・脳科学・生理学による 3つのあじわう(つくる・たべる・かく) を使ったセルフマネジメントの実践と習慣化をおこないます! 0期にも関わらず4名が参加くださり、とても心強い! 3か月後、どんな変化が生まれるか楽しみです! どんなことがあっても大丈夫な自分で前に進み続ける 自分のがんばったが報われて、毎日が笑顔あふれて幸せを感じられる。