眠活するサプリ
疲れが取れない・眠れない貴女へ
飲んで体内で水素を発生させるタイプのサプリメント。
外出先でも手軽に摂取できます。
優れた還元力を持つ水素が体の隅々に行き渡り、病気や体調不良を引き起こす原因となる活性酸素を除去し酸化を防ぎます。
高濃度水素発生
二日酔い・体調不良
活性酸素を除去
ビタミンB6・ビタミンE
免疫力・メンタルヘルスに影響する睡眠
睡眠の質を高めたい
夕食は不溶性の食物繊維を中心に軽めに摂る。
スマホ・テレビは就寝2時間前まで
呼吸法やストレッチ
睡眠時は体を締め付けない
睡眠時は光を遮断
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