运动、我的愛好

今週1週間、6時過ぎに起きてランニングをしてヨガと体幹を終えてから仕事を始められています。

が、寝るのは早くて22時30分だったりなので、睡眠不足…かも？

朝だけでなく、夜の習慣も直していかないと。

今日が終われば週末ですね！よくがんばったー。

明日はぐうたらしちゃおう。