そうだ。ブログを始めたらどうだろう。 ジャーナリングにもなるし、心に渦を巻いていつまでもとどまっている感情を文章にしたら、心が軽くなりそうだ。 頻度は、、最低１週間に１度としよう。 今まで自分は文章を書くのが下手だと思っていて、ブログなんて書こうと思ったことなかったけど、文章力はこれからいくらでも身に着けらると信じて、やってみようと思う。 今日のテーマは「瞑想」。 これからは毎日瞑想しようと思っている。 時間は決めないで、ただ自分の心の赴くままに、好きな時に好きな
