夏の暑さで疲れたお肌と体に「飲む美容液」、星読みBorne Broth

もうすぐオリンピックがはじまりますね。
日々からだを鍛えているアスリートはもちろん、健康意識の高い方や海外セレブの間では、もはや定番になっているBorne Broth（ボーンブロス）を今回はご紹介します。

夏バテで食欲がないなぁという方、エアコンや紫外線による夏肌トラブルを改善したい方にもおすすめですよ。

また、水星が乙女座に入り、逆行をはじめるこの時期は、いつもよりしっかりと健康管理をすることが大切。

特に乙女座に対応する体の部分「腸」を労わるためにも、食事の習慣を見直してみましょう。

海外では専門店もあるほど人気のBorne Brothって？

ボーンブロス

日本語にすると、Borne（骨）Broth（出汁）。骨からじっくり煮出した骨髄スープのことです。

使用する骨は、動物の骨であれば、牛、豚、鶏、魚、どれでも大丈夫です。圧力鍋やスロークッカーがあると煮込み時間は短くなりますが、普通のお鍋で作る場合は、最低でもコトコトと1〜2時間は煮込みます。

この間に、骨の髄からコラーゲンやアミノ酸、ヒアルロン酸、グルコサミンが染み出し、栄養価の高いスープになります。

化粧品の成分やサプリメントでよく名前を耳にする成分がたっぷり含まれているので、「飲む美容液」とも呼ばれるのも納得ですね。