変わりたいと思ったときにまずやることは

同じ行動からは、同じ結果しか生まれません。
変わりたいと思ったのに、同じことを行っていても変わることができないということ

では、何を変えれば良いのでしょうか？
まず、言葉を変えてみる。

何で？をどうしたら？に変えるだけで変わります。

何で分かってくれないのだろう？→どうしたら分かってもらえるだろう？
何でうまくいかないのだろう？→どうしたらうまくいくのだろう？
何で売れないのだろう→どうしたら売れるだろう？

何で、何で、と原因を考えてあれこれ悩んでいるより、「何で」を「どうしたら？」に変えるとアイデアが浮かんできます。

良いと思ったら、試してみてください