走る
夏になると沢山走ります。
夏でなくても沢山走りますが、でも、やはり
夏は多い気がします。
代謝も上がるし、ダイエットにはもってこいの
時期でもあります。
ダイエットはしませんが、減量中でなくても
痩せやすいというのが楽しくて、よく実験します。
体重の落とし方の練習、簡単にいってしまえば
そういうことになります。
着込んで走るそれもやるし、Tシャツ1枚でも
やります。
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特にお得なことはないかもですが、でも、僕が
思うこと、感じたことなどを日日綴ります。
キックボクサーな日常と、立嶋な日常
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100戦してこれまでの減量や試合にまつわる客席からは 感じることのできないことなどを 綴れたらなと思います。 なんの参考にはならないけれ…
これがなんのことやらか、ようやく 理解しました。 どうもです。 頑張ってホームラン打とうと 思います。