Asparagus_Teacher 2023年11月19日 15:09 【2023/11/19ゆる筋トレ119日目胸肩背Day】木金土と筋トレ時間とれなかったから、今日は全部やった!ただ、やっぱり一部位ずつやる分割法の方が確実に質があがる。時間がないを言い訳せず、出来るだけ毎日取り組もう! #筋トレ #継続は力なり #アスパラガスt #ゆる筋トレ 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート