【2023/11/6 ゆる筋トレ106日目 背中Day】
どれだけ疲れていても筋トレはする！
(背中)ワンハンドローイング　左右10×3
(背中)ダンベルアップライトローイング　20×3
(背中)グッドモーニング　15×3
(背中)ダンベルシュラッグ　15×3