【2023/11/25ゆる筋トレ125日目 肩Day】
最近記録出来てないけど、とりあえず継続出来てる。今日は肩！サイドレイズのみでドロップ法というやり方でやってみた。限界までやった感がいつもより強くて達成感ありありだ！！