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#笑いヨガ
琴演奏会と笑いヨガ【パドマデイ】
こんにちは。台風も無事に過ぎましたね。まだ、風が強いですが、大きな台風でした。パドマデイでも、朝から、同じテーブルの方と台風の話をしている方もいらっしゃいました。
さて、今日は、琴演奏会と笑いヨガのプログラムでした。
琴の演奏の後は、笑いヨガです。
ちなみに
笑いヨガとは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。
「ホ、ホ、ハハハ!」とリズムに合わせて笑います。
そし
こんにちは。台風も無事に過ぎましたね。まだ、風が強いですが、大きな台風でした。パドマデイでも、朝から、同じテーブルの方と台風の話をしている方もいらっしゃいました。
さて、今日は、琴演奏会と笑いヨガのプログラムでした。
琴の演奏の後は、笑いヨガです。
ちなみに
笑いヨガとは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。
「ホ、ホ、ハハハ!」とリズムに合わせて笑います。
そし