◆8月25日（日）坐禅会のお知らせ

自分を追い込む「べき思考」から一時的に距離を取る

もっと勉強しなければ。
やるべき仕事が山積み。
社会人らしく振る舞わないと。
ラインの返信しなきゃ！

私たちの頭の中では、膨大な量のタスクが同時進行中です。
責任感や義務感に追われて、脳はいつもパンク寸前。

そんな日常生活から少しだけ離れて、フラットな心で「一服」してみませんか？お寺という神聖な場所で、その実践をするのが坐禅です。

無意識に焦りがちな脳をクールダウンする術を知っておくと、息切れしそうな毎日にきっと役立つことでしょう。

まずは坐禅の作法や方法を一通り学ぶ「初心者向け坐禅会」で和気あいあいと、慣れてきたら「経験者向け坐禅会」で善友と共に静かなひとときを過ごしましょう。

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8/25
【経験者向け:4炷・午前】
★9:30～開場
　坐り方説明なし
1炷目 10時
2炷目 11時
3炷目 12時
4炷目 13時
13時40分 終了

【初心者向け・午後】
★14:20～開場
14:30～17:30頃まで
お喋りを挟みながらお試し坐禅＆茶話会

終了後、希望者と夕食（新栄の夏祭りに行きます）
https://shinsakae-festival.jimdofree.com/
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＠名古屋市中区の寺
◇定員18名程
◇参加費:経験者向け 2千円 ／初心者向け2千円／終日参加3千円／檀家･学生 半額
◇境内駐車場 先着6台（★要予約）
※1炷:坐禅40分+経行&抽解20分
※途中帰宅自由
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◇お申込みは、
soryuji@gmail.com　／ 仏教徒ちゃん公式ライン lin.ee/N78EiS0
いずれかに、下記のご連絡をお願いします。

★参禅者の氏名
★参加日時の【午前】or【午後】or【終日】
★夕食参加の有無（状況により当日参加可）
を送信頂き、詳細と注意事項の返信が来たら完了

◆電話での問い合わせは受け付けておりません。ご了承ください。
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【追記】
◇2024坐禅会日程
10/14（祝･月）
12/7（土）
1/2～6（2025）正月摂心
5/1～5（2025）GW摂心

※坐禅会参加を検討したい方は soryuji@gmail.com 宛に「坐禅会案内希望」とメールをください。次回からご案内をお送り致します。

◆4泊5日の曹流寺坐禅修行体験「摂心」は、毎年1/2～6と、5/1～5に開催します。ノリと勢いで来ても意外と大丈夫です。一生に一度は予定を調整してご参禅ください。

仏教という宗教の根幹でありながら、なぜか皆が一番忌避するのが坐禅という「行」です。旅行に行くような気楽な気持ちでトライしてみてください。人生の最高の思い出の一つになることをお約束します。