身体に注目なう

最近の私、のおはなし。

酷暑の夏も過ぎ去りつつあります。
私は夏が苦手で、どうも生命力が落ち、生きているのがやっと、くらいのレベルになります（ひどいですね笑）。

涼しい日が増えてくるにあたり、イマジネーションもやる気も、通常モードに徐々に戻ってきています。

今年の夏は、お勤めのお仕事をしていない状態だったので「考えないでも動く」という動力がなかったため、さらに「無」の状態になっていました笑。

これを踏まえて、自分で仕事をするの場合の、夏の調整は必須だと確信しました。多分、来年は、２ヶ月くらい休もうかと思います（夏休みですね〜）。

そんなこんなで、夏の間に怠けに怠け抜いた「身体」。

8月後半あたりから、身体に注目しています。
これまであまり意識してこなかった、筋トレや体脂肪を減らすこと。
「体をつくる」ということ。

前職が飲食業だったこともあり、食べ物の側面からの「身体」はよく観察してきたと思いますが、運動の面はからっきし苦手で、生きていければいいんじゃない？という程度でした。（ヨガを嗜んだり、ジムに行ったりは、ちらほらありましたが・・・）

が！

アラフォーとなり、ここが正念場。このままではいかん！と一念発起。
運動モードに切り替えています。

私はわりと、カルチャーとして楽しめるとハマるタイプなので、普通にハマっているところ。

これまで「心」のことばかりやってきたので、「身体」のことをしっかりやるのもおもしろいことがたくさんありそうだな、とわくわくしています。

身体と心の関係とか、単純に筋トレ、ダイエット情報なども、おもしろい発見があったら、シェアしていく予定です。

早速情報！こんなアニメありますよ〜！
筋トレアニメ↓だよ。

TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」公式サイト

https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B07V1JMR64/ref=atv_hm_hom_1_c_DEaieV_4_2

今日のmusic♪♪♪
ビートルズの名曲「アクロス・ザ・ユニバース」を、フィオナ・アップルがカバーしたもの。
久しぶりに耳にして、心地良き〜。この曲自体も大好き。