ライフハック

摂食障害ライフハック：食べたい時に食べればいい

以前実際に自分がやってみて効果があった方法をいくつか挙げてみようと思います。なお私は摂食障害に片足突っ込んでるだけの一般人で、治療の専門家ではありません。標準医療と異なる手法があるかもしれないので、「そういう民間療法もあるんだな～」くらいに捉えてみてください。しっかり毎日3食決まった時間に食べなくてもいい摂食障害で困ってる人は普通の人の数十倍は食べることで苦労してる人が多いと思います。もう食べたくないのに食べ続けてしまう人、食べたいのにうまく食べられない人、一度食べ

サボり魔と二度寝魔の私が必ず朝起きるためにやったこと

怠惰すぎる私が今までに試した方法をまとめました。簡単にシャキッと朝起きたい。でも努力は続かない。そんなあなたに嫌でも起きれる対処法を贈ります。私は、ニートとして7年間二度寝と夜更かしの欲望の限りを尽くし、すっかりその状態に慣れ切って普通の人と同じように寝起きができなくなってしまった人間ですが、この方法ですんなり起きれるようになりました。上から簡単な順にまとめたので、物は試しにまずは上のものだけでもぜひやってみませんか？はじめにあくまでも、これは怠惰な人の根性を

新型コロナワクチン接種券再発行のすすめ

事情があってワクチン接種券にありつけない時はどうしたらいいかを事情別にまとめました。はじめに今どきワクチン接種券すら持ってない奴おるかーーー？？？私だあああああ！！！！！！コロナ禍に引っ越しを繰り返した結果、成人式の招待が永遠に来なくなり、ワクチン接種券が無効になった過激派ダブルピースです。対戦よろしくお願いします。出たかったけど成人式はもうどうにもならないので（恨み言）、いろんな事情でワクチン接種できない人が救われるような役に立つ記事になれば嬉しいです。接

自宅軟禁経験者が教える暇つぶし法

はじめまして、過激派ダブルピースという人です。あまり自慢できることではないんですが、私は過去に学校や地域との折り合いがつかずに半強制的に引きこもるハメになったり、閉鎖病棟の何もない部屋に数週間隔離されたりということがあったんです。ありとあらゆる退屈しのぎを考えました。まあ見てわかる通りガチのガチで何もない場所での暇つぶしをひたすら考えた結果をお披露目してみたかったので、暇な方はぜひ参考にしてくださいw 以下箇条書きで記します。・そこらへんの紙で折り紙長方形の

死にたくなった時に私がやっていること集

これをやれば心が病んで死にたくなっても踏みとどまれるかもしれないです。たぶん。だいぶあたおかなやつもあるっていうのは気のせい。たぶん。まあとりあえず死にたい人はなるべくぼけーっと休む時間を取り入れるだとか、ストレス発散するだとか自分へのメンタルケアも忘れずに。・ゲーム内で投身自殺を繰り返す私はマイクラで火山に投身自殺しまくってます。マイクラはよくわからないけど、クリエイティブモードとやらを使うと何度でも復活できるっぽい。無心で何度も死んでるうちに"自殺した

発達障害者向け最強会話デッキ

発達障害だけではなく精神障害や難病の人にも使えるかも。失敗や叱責に怯える人必見。このデッキを使えばどんくさい人、能率悪い人、コミュ障な人、社会のお荷物な人でも多少は許されるようになるかも。あと他になんか困ったら借金玉さんの本を読めば解決しそう。私もいずれ買おうと思ってから延々と1年以上忘れてますw 社会の荒波に揉まれて叱責や失敗ばかりだと心に余裕がなくなりますが、多少許してくれることが増えれば心にだいぶ余裕が出てくるはず。余裕がないうちは頑張ることも失敗を改善す

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