あかりとインドのヨガ日記/日本編③-大事にする勇気、ホットヨガはじめました-

みかんってさ、食べるのに波ある。食べるときは一気に食べるくせに、食べへんときは、なぜかずっとこたつの上。意外とかさばるのよなあ、みかん。なんか良い方法ないかなあ、うーーん。そんな季節です。 こんばんは、あかりです。 あれだけホットヨガはビジネスライクやからあかん！とか思ってたのに しっかり大好きになりました、はいーーー。 運動としてやっぱりいいなって思う。 ヨガの1番好きなところは、やっぱり考え方やけど 運動として、ほぼサウナ状態の中でヨガをするっていう ちょっと冷静に