コロナの大流行から思う、マスクや消毒より大事にしてほしいこと。
7月から突然お客様のキャンセルが相次ぎ、何事か…！〜と思ったら、皆さんコロナに感染したり、家族に感染者が出てしまった、ということでした。お客様や私の周りでも、コロナ感染者が続出でビックリしましたね Σ(ﾟдﾟ；)
つい最近も、久しぶりにご来店下さったお客様の家族全員がコロナに感染してしまったらしく、大変だったようです。
マスクや消毒は大事だけど、それ以上に…。
第7波のコロナ大流行を体感している訳ですが、改めてここで思うことがあります。
ワクチン接種や消毒やマスク、感染予防対策も勿論大切です。けど、それ以前の問題で、最も根本的なこと。それは…。
「自己免疫力を高めておく」
これを忘れてしまっている方が、非常に多い様に感じました。
免疫力を高めることの重要性を考えよう！
自己免疫力を高めておけば、コロナをはじめ、風邪やインフルエンザ、どんなウイルスも撃退する事が出来ます。ガンの予防にもなります。
例として挙げるならば、食中毒。家族皆で食事に行って、その場で皆で同じ物を食べたのに、食中毒になる人と、ならない人がいますよね？その違いは何か…。
全てに当てはまる訳ではないですが、免疫力が低下してる方と免疫力が高い人の違い、が得に大きい要素です。
コロナ感染者がどんなに増えたとしても「自己免疫力が高ければ感染するリスクも低くなる」
これを改めて皆さんにも、理解して頂ければと思います。
自己免疫力を高める為の基本的な方法
「自己免疫力を高めるには何をしたら？」と思う方もいるでしょう。
見ればすぐに分かりますが、難しいことではありません。5つ挙げてみましょう。
ストレスを溜め込まない
3食きちんとバランス良く食べる
質の良い睡眠を十分に取る
適度な運動をする
体内を冷やさない
健康の為に、基本的で大事な事ですよね。どれも、当たり前の事柄です。
これにプラスαとして、足つぼ療法で免疫に関わる反射区をしっかり刺激して、活性化させ、血流循環を良くし、体内に必要のない老廃物をどんどん出していくこと！
健康促進の為には、足つぼの刺激はとても効果的です。ぜひ、良い生活習慣の構築と合わせ、一緒に行ってみませんか？
まだまだ、コロナ感染者は減りません。だからこそ、今からでも、自己免疫力を高めて欲しいと心から思います。
足つぼ三銃士とは？
リフレクソロジー・ボディケアを中心に、お客様のお体のケアを提供しているハウスです。
住所：〒166-0013 東京都杉並区堀ノ内１丁目５−５ 方南マンション 305号室
営業時間：月・水・木・金・土・日曜日 12時～20時
定休日：火曜日
電話番号：090-7204-1782
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