足全体をもむ｜【足もみの基本２】

足もみ教室　ノマド　藤澤哲也です。

前回、
足もみでは
足全体を
もみほぐすことが
何より大切なのです。
とお伝えしました。

また足裏の足もみポイント全体を
図にして紹介しましたが、

足もみポイントは
足裏以外にも
内側・外側・甲側・すね部分
にもあります。

黄色の部分が内側にある足もみポイント

黄色の部分が外側にある足もみポイント

黄色の部分が甲側にある足もみポイント

黄色の部分がすねの部分にある足もみポイント

足全体に足もみポイントがあることがわかります。

足もみの基本は、
足全体をもみほぐして
足全体にある足もみポイントを刺激することです。

足もみで身体の状態を整える。
あらためて
意識しながら足もみを行いたいと思います。

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