幸せの感度

幸せとは何か？

例えお金持ちになりステキな家に住んだからと言って必ずしも幸せになれるとは限りません。
海外旅行に行っても、誰かにチヤホヤされても、
だからと言って幸せになるとは限らない！

幸せだなぁ、ありがたいなぁと感じるその心が幸せの正体🌟

突き詰めて言えば、もともとは赤ちゃんがお母さんのおっぱいを飲む時に出る幸せホルモン、オキシトシン。

それが、成長して学校に行きテストで良い点をとったときに。。。そして、もっと大きくなって恋をして両想いになったときに。。。このオキシトシンが分泌される🌿

幸せホルモンを出す手段が変わっていくごとに、手段が目的になってしまい、
大きな家に住むことが目的になったり、
お金持ちになることが目的になったりしてしまう。

結果、その手段である外側の幸せを得るために躍起になり、それを追い求めることになる。

そうなると、心が置いてけぼりで手段を得られても、幸せを感じられない！
なんて最悪なことになってしまう。

頭で考える外側の幸せ（手段）ではなく、
それを感じる感度を高めることの方が大事だと思います❣️

風を感じて、空を見上げて、好きな人と美味しいものを食べて、幸せだなぁ♪

瞑想🧘して、呼吸に意識を向けて何だか幸せだなぁ💓

（ハッピーちゃんやさとうみつろうさんの動画を見て、、、の覚書です）