更年期なのか？

ここ数日、動悸のようなものが日に5回ほどある。 血圧もなんだか高めなようで、138〜140 確かに、生理も半年ほどない… いよいよ、あがっちゃうのかな〜。 母が更年期かなり、辛くて薬も処方されてたから 自分もそうなるのかと、少し不安。 更年期は避けて通れないので 上手に過ごすことを考えねば。 とりあえず、 【命の母A】 飲みますか！ 血圧気になるので 　トマトジュースと、 【からだすこやか茶】 イソフラボン欲しいので　 　納豆 　豆腐 とりあえず、以上のも

とりあえず、 書いてみた。