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自律神経の不調は、ダイエットに直結する問題を引き起こすことがあります。 交感神経が過剰に…
腰痛と肥満に関する議論は幅広く行われています。 腰痛を抱える人々の中には、体重過多の方も…
こんにちは 前に運動を『習慣化させる為の方法』をご紹介させて頂きました。 こちらをみて頂…
ダイエットにおいて必要な要素が食事と運動というのは誰もが知っている事だと思います。 ただ…
日本には身体の一部を使った慣用句が沢山あります。 本腰を入れる、胸をなでおろす、舌を巻…
いよいよ12月です！！ 今年も残り1ヶ月、年の瀬が近づいてきましたね、、 しかも最近ぐっと寒…
今日は猫背について少しお話したいと思います。 猫背で長年悩んでいる方って多いですよね。もう仕方がないと諦めている方はこの話を聞いて治さないと思ってください！(◎_◎;) 続きはこちらから https://local.google.com/place?id=15033272474385757175&use=posts&lpsid=6562033706765272334
今日は、痩せている人の特徴についてお話したいと思います。 ご自身の身体でお悩みを持ちの方…
ストレッチポールは乗って降りるだけで不思議なことが起きます。 肩こりや腰痛でお悩みの方に…
腰が痛いときに腰ばかりほぐしていませんか？ 根本的に治したいときは痛い所以外をほぐすこと…
前回も腰を触らずに腰痛を治す方法をお伝えしましたが、 今回は、お腹を緩めることで腰痛を治…
肩こりの原因は、肩ではありません。 痛みがでている部位でもありません。 痛みは出ていない…
いよいよ明日1月16日 ASFiTお花茶屋店 GRAND OPEN 現在はコロナ禍で在宅勤務する方が増…
こんにちは！ 本日、ASFiTお花茶屋店がOPEN致しました。 ASFiTお花茶屋店では・・・続きはこちら https://local.google.com/place?id=9649846996774106756&use=posts&lpsid=5606987587196672943
