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身体は変えられる!

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整体とパーソナルトレーニングの店舗だから伝えられる情報満載。 痛みも体型も変えることが出来ます!
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2021年3月の記事一覧

お腹とお尻は脂肪が落としづらい

皆様こんにちは!(^-^) ぽっこりお腹、くびれたウエスト、痩せたい、部分痩せしたい、全然痩…

3月~4月末小顔矯正モニター募集!!

卒業式、入学式シーズンの時期に記念撮影は必須ですね! 自分史上最高の笑顔で写真に写りませ…

体幹トレーニングの王道“プランク”

こんにちは!ASFiT新小岩店です。 今日は体幹トレーニングの王道“プランク”についてお伝え…

「頭痛」の種類と原因について

日本人の4人に1人が週1回以上の頭痛に悩まされていると言われている ほど今や頭痛は深刻な問…

怪我を予防するメディカルチェックpart6 アクティブストレートレッグレイズ

 前回に引き続きメディカルチェック第5弾はアクティブストレイトレッグレイズ。今回のテスト…

【慢性疲労に効くMCTオイルとは?】

こんにちは!新小岩あすなろ整骨院です(^^) 今回は、慢性的に疲れやすい方へオススメの食品を…

当店のコロナ対策

こんにちは。 アスフィットあすなろ整骨院入谷店です。 また首都圏で新型コロナウィルス感染症の感染者数が増えてきましたね。 アスフィット入谷店は整骨院でもあるので、お客様に医療機関としても安心してご来店頂ける様に 新型コロナウィルス感染症対策を実施しています。 続きはこちらから https://local.google.com/place?id=7395416481195968449&use=posts&lpsid=2904052049347240267

「ASFiTのコロナ対策」

緊急事態宣言も来週まで続きますが、引き続き 1人1人の感染予防行動が大切ですね。 亀有あす…

【トレーニングの5つの原則とは】

こんにちは!ASFITあすなろ整骨院入谷店です。 ついに緊急事態宣言が解除されましたね^^ 解…

【緊張型頭痛】に悩まされていませんか?

こんにちは!ASFITあすなろ整骨院入谷店です! 今回は緊張型頭痛についてお話していきます。 …

ストレスによる免疫力低下の対策防止!!

ストレス社会をさらに加速させる環境が続く今、健康的な毎日を送るには・・・ 続きはこちら・…