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身体は変えられる!

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整体とパーソナルトレーニングの店舗だから伝えられる情報満載。 痛みも体型も変えることが出来ます!
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2021年2月の記事一覧

トレーニングを行う頻度や強度について

こんにちは!アスフィット亀有店です! 本日はお客様の質問でも多いトレーニングは週当たりど…

毎週抗原検査を実施!!

こんばんは!! ASFIT新小岩店の湯澤です。 ASFIT新小岩では毎週抗原検査を実施しております…

【筋トレの具体的な効果やメリットとは?】

こんにちは!ASFiTあすなろ整骨院入谷店です! 緊急事態宣言がさらに延長されてしまいましたね…

リンパの役割と体との関係性

みなさんこんにちは(^-^) 身体は奥が深く、本当に役割が良くできていますよね。 リンパの重…

今週多かった症状は○○神経痛!

こんにちは!新小岩あすなろ整骨院です。 今週も感染症対策万全で診療しております。 ここ数週…

トレーニング後のケアについて

トレーニング後のケアについて こんにちは!アスフィット亀有店です! 2月の中旬になりますが…

o脚について①

皆さんこんにちは!! 本日はo脚についてお話したいと思います。 普段の生活の中でも仕事中に座ってる時や、 続きはこちらから・・・ https://local.google.com/place?id=11757867502357048277&use=posts&lpsid=6943989141556894149

経験者が語る。モートン病の辛さ

こんにちは! あすなろ整骨院新小岩です。 皆さんはモートン病、という病名を聞いたことがあり…

怪我を予防するメディカルチェックpart5

 前回に引き続きメディカルチェック第4弾はショルダーモビリティーリーチング 今回は簡単な上…