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生きやすくなるヒント 〜内省・内観のすすめ

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人生が楽になる、生きやすくなるヒントの記事です。(予定本数:最低10本以上)
単発価格×記事数よりもお得になるよう、今後記事はどんどん増えます。
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#浄化

グラウンディングとセンタリングのワーク 〜クートフーミさん監修

ascended master life ワーク的なこと第三弾。 このシリーズは、「基本の深呼吸」「グラウンディングのワーク」と書いたが、今回はグラウンディングしつつもセンタリングもする、というもの。 みなさんご一緒に、読みながらグラウンディングとセンタリングをしていただきたい。 「基本の深呼吸」の記事はこちら。 「グラウンディングのワーク」の記事はこちら

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基本の深呼吸 〜心身を保つために大切なこと

noteのサークルで「ascended master salon」というものをやっていて、メンバーのみなさんと楽しく交流しているのだが、掲示板でワーク的なこともお伝えしていた。 あるメンバーさんから「これらはマガジンの『生きやすくなるヒント 〜内省・内観のすすめ』の記事にしてはどうか」とご助言ご提案いただき、なるほど、ということで記事にすることに。

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