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【自分の為の時間】泣きなさい笑いなさい#214

Good&New

ねるさんとの「教えてミツルさん」も、数を重ねてきました。
自分の治療院やコンセプトのことって、自分語りになると加減がわからない

他院のみてもオーバーだなとか、ツッコミ入れちゃう体質なので

このインタビュー形式はありがたいと思ってる。

ほとんど修正することもないし、そのままを書いてもらえるのが
現場からすると、非常に嬉しい部分


ねるさんのnoteきっかけでのご来院も、いらしていただいています。

こうして来院ハードルを下げてもらえるのは、ありがたい

セルフケアは、スラックレールをおススメしたり、家で出来る予防や強化もお伝えしますよ。

⚫︎誰のために生きるのか?

キマグレンが復活とのことで、ファーストテイクもLIFEがアップされた。


世代なので、とても嬉しいけど

最初聴いたのが2007年

17年も経っていると、聞こえ方も変わる。

泣きたくて笑いたくて
本当の自分ガマンして伝わらなくて
君は誰のために生きているの?

life

自己解放が出来るか否かって、本当に人と環境と色々な要素がある。

ガマンの先に幸せや健康があればいいんだけど、あんまり無さそうだよなって体感

⚫︎誰のために生きているの?

施術の際に、話を聞いていると

『誰のために生きているの?』と思うことは、多々ある。社会や家庭で我慢を対価に生きることは、少なからずあるし

人によって、キャパも違ってくる。

ただ、その身体症状を抑えたことで人生と向き合っていくタイミングを奪わないか?

そんなことを考えたりもする。

対処療法も必要だし、原因の向き合いも必要

個人ではどうしようもないことも、緩和したりして、上手に生きていくことの手伝いだって大切な役割だ。

⚫︎まとめ

施術中だけでも、自分の時間に使って欲しいなって思っている。

なんでもない会話が、身体を楽にすることはあるので、どんどん話してもらえたら嬉しいです。

個人院で動いているのには訳があって、効率化だけが進んでいく世界観に自分の施術を載せたくなかったこと

ここに尽きる

もちろん、それで救われる人はいいけども
そうじゃない人は、足を運んでみてください

施術中だけでも、自分の時間に使って欲しい

そのスタンスで、お待ちしてます。

#生きラボ #生きやすさラボ #凸凹会議 #呼吸の話をしよう

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生きやすさを提案する・アスケア治療院(はり・きゅう・マッサージ)青葉台 on Instagram: "【呼吸が浅い・深く吸えない】 最近呼吸が浅い気がする、不安や緊張を感じやすいかも それは、体のSOS出てます。 施術や、ストレッチなど体の方から刺激を入れて改善していきましょう。 ⚫︎呼吸が浅いと早くなる 体は外気を酸素を吸って、体内に巡らせることで保たれています。食事同様に、なくてはならない補給と循環 呼吸が浅くなれば、回数を増やしてカバーしようとしますが、それを繰り返すと緊張が高まります。 メンタル的には不安の増幅につながります。 過呼吸の感じなどが、わかりやすいかもしれません 脳の中で、呼吸と感情の動きを司る部分が同じなので、呼吸から感情、感情から呼吸に影響がわたることがあります。 ⚫︎緊張を緩めて深い息を 逆にいうと、呼吸から整えていくと感情の整いにもなるということ 体の緊張を緩めて、息の吸える環境を作ってあげることが大事になります。 セルフケアの動画などは大量に溢れているので、まずやってみるのもいいかもしれません※玉石混合なので悪しからず セルフケアで、どうにもならなそうでしたらご相談ください 呼吸に携わる筋肉の緊張をほぐし、姿勢を整え、肺を元気にするツボへのアプローチ、呼吸を使ったトレーニングなど 状況に合わせて、呼吸のしやすい体に戻していくお手伝いをします。 ご予約時に、呼吸の浅さが気になるとお伝えください DMまたは公式ラインより、お声かけください #慢性疲労症候群 #呼吸が浅い #青葉台プライベートサロン #青葉台鍼灸院 #青葉台マッサージ #体調管理 #マッサージ #ボディケア #疲労回復 #鍼灸 #慢性症状 #睡眠改善 #リラックス #セルフケア" 22 likes, 0 comments - ascare.ms on November 17, 2023: "【呼吸が浅 www.instagram.com

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