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105km歩いた道程と気がついた3つのこと
100kmウォーキングチャレンジ(浅草〜茨城桜川)を10月17日〜18日に計画していましたが、雨天荒天により途中で断念
リベンジ企画として、御殿場〜日本武道館(渋谷ハチ公前に変更)の105kmを、11月28〜29日実施しました。
パートナーとして、参加した大川含め2人とも無事にゴールしました。
https://twitter.com/yuzuwaku2323/status/1332552648461934592?s=21
応援してくれた方々のおかげで、最後頑張れたと思います。
本当に感謝です。
その様子を、前半・中盤・後半に分けて、旅の様子をお送りします。
最後に、105km歩いてわかった3つのことを書きました。
前半戦 前泊〜スタート〜透間の吊り橋
11月27日
①田奈駅出発
②松田駅 御殿場線
③御殿場アウトレット ※バックパック購入
Gregory nano20 購入
④2918でのディナー
11月28日
⑤早朝準備(台座灸irodoriレギュラー 印堂・足三里)
⑥The gotenbakan スタート
⑦新橋浅間神社
⑧御殿場小学校(サムネ撮影場所)
⑨日吉神社(オ体操配信)
⑩甘露寺 10km
⑪ドライブイン富士 朝食
⑫透馬の吊り橋 14km
今回準備が、当日までに間に合わなかった、バックパックを購入しに
早めに御殿場アウトレットへ
Gregory nano20が、30%オフと同時購入で10%オフ、そしてgotoチケットを利用し、10435円とお得にゲット(定価から約7700円引き)
静岡在住の知人と2918(にくじゅうはち)にて食事
地元のウイスキーでハイボール お肉もおいしかった
仕事終わりの大川を、御殿場駅へ迎えに行き
宿泊先の、the Gotemba kanへ、キャビンルームに宿泊で就寝
漫画喫茶のベッドあるバージョンみたいな感じ
翌日富士スピードウェイでのイベントのため部屋変更も出来ず(T . T)
漫画喫茶に、ベットがある感じの客室で、息をひそめて眠るのみ、、、
11/29分のオ体操スポンサー枠が、夜完売!
色々な方から問い合わせあり、嬉しい限り
パッキングして、就寝
起床後、台座灸irodori AKANE にてお灸を、印堂・足三里へ
キロテープで、足を保護して
#キロテープ @kilotape
— キロテープ (@kilotape) March 11, 2020
皮膚様への手紙。 pic.twitter.com/xakpiuUvpg
6:30 スタート
新橋浅間神社で、旅の無事を祈り
先ずは、394号線をひたすら246に合流するところまで歩く
御殿場小学校からの朝の富士山【圧巻】で、思わずカメラを向けました。
8:00から、Dabelオ体操の配信を行うため日吉神社へ
今回は、2枠のサポート枠が完売
○まな先生 前髪かわいい
前髪作りました#前髪マイナス5歳と聞いて
— まな@メンタル鍼灸 (@mana89000) November 27, 2020
#🤔🤔🤔#伸びるの早い#すぐ目に刺さる#日本人離れした髪の太さ
髪の毛の平均0.07mm〜0.08mm
ですが、
私は0.16mm、つまり1番鍼と同じ太さあります。 pic.twitter.com/vHGcWCbPik
○Valor 石川くん コーチジャケットめちゃ良さげ
11/28〜29に、
— Valor (@valor20200421) November 26, 2020
御殿場から日本武道館まで
100kmウォークをする
セラピストトレーナー
セキグチミツルさんをサポートします!
11/28 8:00〜御殿場からDabelにて配信するオ体操にて、valorの紹介をしていただきます。
お時間ある方は、ぜひご参加下さい♪#アスケア
@ascare_aobadai #valor pic.twitter.com/iFTS24mSXQ
日吉神社にて、オ体操完了!
— セキグチミツル☺︎🙌 オ体操のお兄さん☺︎アスケア治療院11/28 29 100km歩く人 (@ascare_aobadai) November 27, 2020
再スタート!@mana89000 @valor20200421
ありがとうございます😊#dabel pic.twitter.com/xEdVzYmAR5
まさかの○○が頭上に、、、
答えは、YouTubeで☺︎
事なきを得て、394号線に戻り、鬼滅のそれ「甘露寺」へ
空気感のいいお寺で、気持ちを落ち着けて再スタート
鐘を鳴らして、気合い入った
小山町に入り、遅めの朝食をドライブイン富士で、肉そばを注文
昔ながらの喫茶店スタイルで癒される。
かわいいおばあちゃんのいるお店
今回の目玉ポイントの一つ「透間の吊り橋」へ向かったが
そこで、二人がみたものとは、、、
中盤 諸渕隧道〜本厚木
⑭246諸渕隧道 トンネル
⑮山北バイパス
⑯安戸
トンネル狭小歩道ゾーン終了
⑰樋口橋
⑱御殿場線
⑲松田
⑳秦野 休憩(32km)
irodori 台座灸を使用 足三里へ
㉑ランチ(37km)
かっぱ寿司 休憩 整体パンツ装着
㉒新善波トンネル
㉓鶴巻温泉(46km)
㉔伊勢原大神宮
㉕十二柱神社
㉖厚木(58km)
気温が上がり、フリースを脱いで、valorTシャツで歩き出しました。
諸渕隧道から、山北バイパスは、歩道はあるもののウォーキングコースにはお勧めできません
トンネルと鮎沢川・酒匂川にかかる橋をひたすら歩くのは、狭小の歩道と橋の段差
トラックの多い246では、かなり危ないルート
風の煽り、橋の上の狭さ、ほんと危なかった
後半は、GoPro持ってられなくて、カバンに入れて撮影してるので
斜めになっているのは、それが理由です( ; ; )
ネットのマップでは、わかりにくいので要注意です。
樋口橋で、ようやく狭小の歩道と橋・トンネルゾーンが終わり、
通常の歩道に、ほっとしながら、御殿場線沿いを歩く
行きに電車で、御殿場線に乗り換えた松田・新松田エリアを通過し、
小田急線エリアの秦野へ到着 32km地点のセブンイレブンで休憩
台座灸irodoriと、Musashi NIでリカバリー
今回は、意図的に数回のお灸を入れたが、本当に体感できた
特に、足三里は良く効いた
「もも引の破をつづり、笠の緒付かえて、三里に灸すゆるより、松島の月先心にかかりて」
リアル芭蕉である
トレランや、トレッキングには、お灸いいです
トワテックさん大会で、一緒にお灸ブース出しません??
37km地点まで、足を伸ばしてから、かっぱ寿司で15時遅めのランチ
あおさの味噌汁が、めちゃくちゃ沁みる、、、
炭水化物ほんと大切
ここで、整体パンツを装着 骨盤周りのサポートが強く歩くサポートに
37km 再スタート
— セキグチミツル☺︎🙌 オ体操のお兄さん☺︎アスケア治療院11/28 29 100km歩く人 (@ascare_aobadai) November 28, 2020
ここで、整体パンツ投入@shinkyuyui ありがとう! pic.twitter.com/hW9xk8tFI5
鶴巻温泉を超えて、伊勢原に到着
温泉の誘惑よ、、、
この辺りから、暗くなり始めるのでGoProが真っ暗に
伊勢原大神宮と、十二柱神社へお参りし、
十二柱神社は、遅くてクローズしていたので、再訪かな
そして、中盤戦の山場「厚木」に到着
なんと、本当に、あの男が待っているとは、、、、
後半戦 本厚木〜渋谷ハチ公前
㉗本厚木
㉘夢庵
㉙海老名
11月29日
㉚南町田 セブンイレブン 74km
㉛青葉台 ドンキホーテ 80km
㉜鷺沼 マクドナルド 88km
㉝二子玉川 94km
㉞life plus 二子玉川 凄十をおく
㉟用賀
㊱駒沢大学 100km 大川ゴール
㊲池尻大橋 104km
㊳渋谷 105km
㊴オ体操配信 ハチ公裏
㊵帰宅 のるるん
友人のはなげるげ事、花上くんが本厚木で待っていてくれて、配信を始める
お疲れ様でした‼️
— はなげるげ@物療×WEB×着想 (@hanageruge) November 29, 2020
御殿場から東京まで歩いたお二人。
よくやるわ。笑 pic.twitter.com/CSH5guaave
夢庵で、暖かいうどんをいただき
差し入れまでいただきました
はなちゃん ありがとう〜
21:00
58km地点 再スタート、目薬など、夜間に備えて準備
この辺から、かなり口数減ってくるw
海老名、座間を超えて
休憩 お灸の効果を感じながら、股間にテングバームを刷り込む
瀬谷区で、ようやく横浜に入る
帰ってきた感あれど、家の近くを通って
帰宅できないルート作成は、Mっ気が出過ぎた
横浜町田インターの手前にセブンイレブンがあり、そこで休憩
0:00から、ダベルにて誕生日配信
74/105km
— セキグチミツル☺︎🙌 オ体操のお兄さん☺︎アスケア治療院11/28 29 100km歩く人 (@ascare_aobadai) November 28, 2020
ろうそくの代わりにお灸して配信しながら、誕生日を迎えた pic.twitter.com/U6koaY3MQB
蝋燭の代わりに、お灸を据えて
ホットコーヒーと、飲むあんこでリカバリーしつつ誕生日を迎える。
1:00
80km青葉台ドンキホーテで、キムが待っていてくれて、
ゼリーとカイロと、フリスクの差し入れ
早々に見送りました笑 pic.twitter.com/Z8BhqxGceR
— 木村康寛 (@Kimu07Y03) November 28, 2020
寒い中ありがとうよ 声がでかいから目が覚めたw
80km超えてきた中での、癒し半端ない
そして、また無言で歩き始める ここから辛い
手袋の下の手が、冷えて冷えて
2:30
83km 市ヶ尾でコーンスープで暖をとり
83km こんなに優しいのみものが pic.twitter.com/i5QR4fhip7
— セキグチミツル☺︎🙌 オ体操のお兄さん☺︎アスケア治療院11/28 29 100km歩く人 (@ascare_aobadai) November 28, 2020
3:50
88km鷺沼のマクドナルドで、休憩アンド仮眠(5分)
この辺りから、だんだんGoProが重く感じ始める
88km マックで小休憩
— セキグチミツル☺︎🙌 オ体操のお兄さん☺︎アスケア治療院11/28 29 100km歩く人 (@ascare_aobadai) November 28, 2020
さむさ、眠け、共にピーク pic.twitter.com/BRgBrGhbXc
なんでもいいから、暖かいものを、、、
寒さがやばくて、カイロをつける
そこ冷えが強くなり始めて、さらに手袋の下が冷たい
なるべく動いて温めたいが、眠気との戦いで
何度か、電柱や壁にぶつかりながら目が覚める
3〜4時の記憶はほぼない
写真もないw
5:30
川崎から、東京へ94km地点
ようやく二子玉川へ
眠気と30代を川に捨て、一路日本武道館へ、、、、?
あれ?ここで94kmじゃ九段下まで110超えない??
この時点で、105km地点でのゴールに変更
いざ渋谷(切り替え早い)
と、その前に、直前まで待っていてくれたYUTO君のお店に差し入れを置き
改めて、246に戻る
予定時間には、到達できなかった🙏
朝焼けをバックに、ひたすら246を歩く
母校の日体柔整を横目に、用賀、桜新町を超えて
軽快に歩いていた、大川この辺りで膝が悲鳴を上げだす
7:00
駒澤大学駅で、100km到達 大川のチャレンジは
ここでゴール
100km 駒沢大学駅
— セキグチミツル☺︎🙌 オ体操のお兄さん☺︎アスケア治療院11/28 29 105km歩いた人 (@ascare_aobadai) November 28, 2020
100kmリベンジをはたした大川は、ここでゴール
105kmを目指ざし、ひた歩く
ラストスパート pic.twitter.com/hvOtEqfBHI
減量、リベンジ共に良くやった、これで年越せるね
大川から、凄十を託されされ、残り5kmは単独で
こんな時間に、ギンギンになりやしないかイチモツの不安を抱え
一人歩き出す
気温も上がってきて、かなり体も楽に
目標は、105kmの地点で、オ体操の配信であったが
三軒茶屋、池尻大橋、道玄坂の手前で8:00
104km、、、、、
だいぶペース上げたけど限界でした。
105kmの時点でオ体操(Dabel)を配信予定のところ
8:00の時点で104km ここから1kmは、配信しながら歩くことに
オ体操 #223 御殿場→渋谷 https://t.co/yujwobWnr0
— セキグチミツル☺︎🙌 オ体操のお兄さん☺︎アスケア治療院11/28 29 100km歩く人 (@ascare_aobadai) November 28, 2020
そして、105km ゴール
105km fin!
— セキグチミツル☺︎🙌 オ体操のお兄さん☺︎アスケア治療院11/28 29 100km歩く人 (@ascare_aobadai) November 28, 2020
25時間40分
104kmまで、歩きオ体操の配信時間に
残りの1kmを歩きながら配信し
ゴールは渋谷ハチ公
今日は、ハチ公からお送りしました!
11/29 オ体操スポンサー@best0802 @macchanchan @towatech01
サポート@Masa19901
ありがとうございます😭
無事終わりっ pic.twitter.com/5gl8VEadj5
配信は、ハチ公前からで決定
飲み明けの人と、仕事に行く人の中で配信
そのまま、田園都市線にて帰宅
無事のるるんに迎えられ、帰還いたしました。
105km企画 応援いただきありがとうございました。
剥がれてないキロテープ かぶれもない
いくらか、擦過ありましたが、大きなダメージもなく筋肉痛程度です。
帰宅後は、泥のように眠り
目覚めたら、仲間が祝ってくれました
なんて、ありがたい人生だろうか
爆笑ケーキ 最高かよっ
祝ってもらいました🎂
— セキグチミツル☺︎🙌 オ体操のお兄さん☺︎アスケア治療院11/28 29 100km歩く人 (@ascare_aobadai) November 29, 2020
泣かせやがって
なぜお前たちの顔がプリントされてるのだw
おかげで、最高の40代スタートです
まじありがとう😭@kotasukakesu pic.twitter.com/a3Ffa41ODj
ここまで、読んでいただきありがとうございます
105km歩いて40代になってみて
105km歩くことで、見えてくることは3つあった
運動する体
目的と目標
運を動かす
運動する体
連続する同じ動作を、長時間行うことで、省エネかつスピードを出すことや、
必要な補給をすることなど体を考え、実践してみた。
足三里へのお灸・糖分・インソール・インナー
105km歩く道程での体感は、今後の糧になるし、
安心して体を預けることができるツールを知ることができた。
目的と目標
また、心や、考え方にも影響があって
特に、目標・目的と、気持ちと体力の関係性
諦めたり、何かのせいにしたり、苛立ったり、
途中で色々な感情の揺れがあります。
想像していたこととの違いや、アクシデントにも対応して
ここに人が加われば、感情の変化や元気の分け合いなど
単純に歩く体力問題だけではない要素が加味されてきます。
偶然見かけた、このブログのように
ほんとに、この不安になり諦めるポイントが出てくる。
午前2:00〜4:00は、ほんとにこの時間帯
そこから、5:00〜一気に回復して、100km以降のスピードアップと
オ体操配信までの動きが出る。
ほんとにこの感じを、体感できたのは大きい
他のことにも、転用できることを体感と経験できたことは大きい
運を動かす
運を動かすと書いて、運動と思えば
何かいいこともありそうだ、みたいなのもあるけど
この経験は、大川の減量失敗からの色々がきっかけではじめたウォーキン
Twitterフォロワー企画にしたイベントと、リベンジ100と企画し実行
多くの人が、サポートしてくれて完歩することができた。
きっかけは、大川の減量が、ここまでの企画になった。
実は、ウォーキングキッカケでお仕事や、ご縁いただくことも多くて
まさに、人間万事塞翁が馬
大川に感謝 これにて禊は終了
卒業だ
まとめ
ただ歩くだけ、されど多くの気づきがある
神社のことや、土地のことなど、文化のこと、書ききれないくらい
「何してんだあいつ?」
そうお思いでしょうが、それはやった人にしかわからない世界があるわけです。
これらを活かして、いかした40代を過ごすよね
本当に、参加し、応援してくれた皆さんありがとうございます。
また新しいチャレンジをしていきます。
ツールレビューは、またゆっくり書きます
105km歩き切ったツールの忖度ない内容を
ご興味ある方は、どうぞ
お読みいただきありがとうございます お気持ちは、【スポーツと体育をアップデートする】活動に活用させていただきます。