「レクリエーション」負けたら筋肉マン？腕立て伏せでジャンケン☆

「場所」外・室内

「人数」2人以上から

「注意する所」腕立て伏せを行うので床についた手が滑らないように注意する

「遊び方」

①お互いの顔が見えるように向き合うようになる(2人以上の時は輪になって)

②膝をついた腕立て伏せの体形をとろう☆

③腕立て伏せの体形がとれたら顔を上げて相手の顔をみよう☆

④片手を床について、もう一つの手を出してジャンケンをしよう☆

⑤負けた人は一回腕立て伏せをしよう！①から⑤のやり方を10回くらいやってみよう☆

最後に腕立て伏せを多くしてしまった人の負け☆