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あさやんの人気の記事まとめ

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すぐに実践ができる集中力を維持するのにオススメな方法　1人で作業に没頭したい人向け

こんにちは あさやんです。 今回は、作業に没頭したい 自宅で仕事をする方向けに集中力を 維持するオススメの方法についてお伝えします。 とても簡単ですがコレをするだけで 断然、集中力を維持ができます。 その方法は スマホを機内モードにする です。 それだけ？？ と思われるかもしれませんが 実は スマホはマナーモードでも お知らせが鳴るため、 その音に気づいた時点で 集中力は、ぷつっと途切れてしまいます。 通知がこない状態でなければ 集中力を維持する効果は期待

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三日坊主でも大丈夫　ゆるく頑張らないで続けたい人のための「新しい習慣のはじめかた」

三日坊主は実は脳のせい？脳は大きな変化を嫌うので 新しいことを始めるには 脳をビックリさせないように小さく始める。 というのを 聞いたことはありますか？ 脳は新しいことをはじめるときに 変化を嫌う働きがあるため 今までどおりでラクで安心安全な 生活を選ぼうとします。 変化＝リスク　 と脳は捉えます。 ですので 三日坊主になりそうになったら 責めることではなく 脳の働きなので仕方がないのです。 新習慣は小さくはじめる それをふまえて、 新習慣を始める際には 具体

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携帯代を安くしたい人にオススメのiPhoneアプリ「SIM HELP」3分でプラン提案してくれます

こんにちは、 あさやんです♪ 最近、三大キャリアも格安プランが使えるようになり、 あらためて携帯代を見直してる方も多いかなと思います。 そこでオススメなのが iPhone appの「SIM HELP」というアプリです。 このアプリを使えば わざわざ各社のホームページに アクセスをしてプランを比較しなくても 自分の使い方、通話時間や使用データ料に 合わせて、最適なプランを教えてくれます。 方法は簡単な3STEPだけ。 STEP1. まずは、アプリをダウンロード。 ht

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