スタエフでおしゃべりしました。
今日は長男の参観日でした。
見るだけのつもりで行ったら参加型で、全力走を2周もして死ぬかと思った😂
体力の低下を如実に感じたので、身体を整えなきゃと思いました。

https://stand.fm/episodes/652f665b59e3b9474127c029