こころのおとについて

はじめまして。

心の仕組みについて学んで6年目になりました。

体験したこと、学んだこと書き出すことでさらに先の自分への気づきにしたいと思い書き始めました。

こころのおとは、こころの「音」を感じ、こころノートに記すの意味です。

私の場合、自分について考えることになった大きなきっかけは出産。産後、マイナス思考が止まらない、悪い妄想ばかり出てくる。授乳していても息子と目が合わない気がする！息子の