Viva❗️

ヘ　凹んでる場合じゃないよ
っ　っつーか寒天というよりも
て　手のかかる作業やけど
ま　まあ、汚いですが排便の回数を増やす
し　週に一度しか測らない測定に合わす。
た　食べる量は，腹八分目です。

こんばんは。たしか7月28日の木曜日でした。73.2キロあったのが、71.8キロでした！
次目指すのは，夢の70キロ台か！とりあえず、71キロ台をキープですね。